Comment ne plus jamais raté son réveil le matin

Comment ne plus jamais raté son réveil le matin

Comment ne plus jamais raté son réveil le matin

Aujourd’hui je voudrais vous parler d’une méthode simple dont presque personne n’utilise ! Cette technique vous permettra de ne plus jamais raté votre reveil, et d’être sûr à 100% de vous lever (du moins ça fonctionne à 100% des cas pour moi)

 

Cette simple astuce est de mettre un minuteur plutôt qu’un réveil

 

Pourquoi me direz-vous ? Et bien premièrement parce qu’un minuteur ne s’arrête pas tant que vous ne l’avez pas arrêté. Aucun risque donc de ne pas se réveiller (a moins que vous ronflez plus fort que le bruit du minuteur !)

 

Ensuite, le son d’un minuteur est un peu « alarmant » comparé à celui d’une reveil… Quand un minuteur sonne, il y a quelque à faire vite : « qui a laissé le riz sur le feu ?! »

 

J’ai utilisé cette technique durant la phase d’adaptation de mon sommeil polyphasique, habituellement je n’entends rien du tout lorsque j’ai moins de 5h de sommeil, et là, fatigué comme un zombie, avec 30 min de sommeil, autant le reveil était inéficace, le minuteur m’a reveillé à chaque fois.

Bref une technique a essayé par vous-même et vous verrez à quel point c’est efficace !

 

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