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 Comment devenir meilleur, plus fort et augmenter ses compétences dans n’importe quel domaine ? 

Pour devenir meilleur, et augmenter nos compétences il existe une méthodologie simple. En réalité pour avoir des résultats concrets et devenir plus fort dans n’importe quel domaine il est nécessaire de se concentrer que sur deux choses : augmenter l’expérience et augmenter la capacité. Dans cet article nous allons voir comment devenir meilleur, comment devenir plus fort et augmenter ses compétences dans n’importe quel domaine.

Pensez à l’apprentissage d’une langue étrangère. Pour devenir meilleur il est nécessaire de s’entrainer sur les mots que l’on connaît déjà. De façon à bien prononcer, connaitre les mots par coeurs, c’est ce qu’on appelle les taches opérationnelles; elles permettent d’avoir des résultats rapides, concret et immédiat. Le problème c’est qu’il va falloir apprendre de nouveaux mots ! Imaginez que nous n’en connaissons que 10 ! Difficile de parler couramment ou de devenir bilingue, donc nous allons apprendre de nouveaux mots; c’est ce qu’on appelle les taches stratégiques. Nous avons besoin des deux pour progresser et devenir plus fort dans n’importe quel domaine. Dans cet article nous allons détailler chaque phase, ainsi que la meilleure façon d’y arriver.

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Sommaire :

    • Travailler le skills (opérationelle)
      • Heure travaillés
      • Comment trouver l’action opérationnelle ? (Résultats + si oui, résultats, si non, pas de résultat) – tipping point
      • Discipline
    • Augmentation de la technique au coup par coup : stratégie et exponentielle (=reflexion)
      • Apprentissage (stratégique) = information
        • Livre
        • Mentor
      • Analyse de soi même
        • Succès et échec (points communs des succès et différence entre échecs et succès)
      • Application au fur et à mesure
    • Conclusion

Travailler le skills (opérationelle)

Heure travaillés

Déjà mettons les choses aux claires : le talent n’existe pas. Plus nous sommes fort dans un domaine, plus nous avons passé du temps dans celui-ci, consciemment ou non. Si vous êtes droitier il suffit d’utiliser la main gauche comme dominante pendant un mois et vous verrez des merveilles ! (Idem pour les droitiers).

Si quelqu’un est plus fort que vous cela signifie simplement qu’il a passé plus de temps à travailler. Pour le rattraper il est nécessaire que nous travaillons plus de temps, et/ou que nous utilisons de meilleurs techniques.

Par exemple, j’étais plutôt bon au basket-ball mais je n’arrivais pas à marquer des paniers. J’étais souvent démarqué, mais passe était magnifique mais j’avais du mal à faire que la balle fasse trembler les filets. J’affichais un très mauvais taux de conversion aux tirs. Puis j’ai passé un peu plus de temps à jouer au basket qu’avec ma scolarité. Et un jour j’ai passé l’après-midi à faire des tires avec un ami. Jusqu’à ce dont je me rend compte que je tirais mal ! La balle frappait le cadre fort et repartais mais ne rentrait pas. Et à partir du moment où j’ai compris qu’il fallait tirer en cloche je suis passé de 1% à au moins 30% de tirs réussis. Mais il fallait que je tire de nombreuses fois.

Cela fonctionne dans tous les domaines. Une poésie s’apprendre via la répétition. Idem, inutile de penser devenir Mozart si on n’a jamais touché un piano. Même si vous avez une partition d’un morceau que vous jouez tout le temps. Au début cela sera difficile, puis vous aller apprendre la partition par coeur sans forcer, et plus vous allez jouer plus vous le ferez naturellement et sans réfléchir. C’est comme ça que nous apprenons tous, c’est comme ça que nous avons appris à marcher, à lire, à écrire, et tout ce qui s’en suivi. S’il y a bien une chose à retenir pour le moment c’est :

LA REPETITION GAGNE TOUJOURS

Comment trouver l’action opérationnelle ? (Résultats + si oui, résultats, si non, pas de résultat) – tipping point

Bon, maintenant que l’on sait qu’il faut travailler beaucoup, en réalité il faut choisir une action à répéter tout le temps. Si cela peut être facile de trouver quelle action pour la plupart des sports et la plupart des instruments de musique. Il est un peu dur de la trouver lorsqu’il s’agit de créer son entreprise, se faire élire au sein d’une élection, en séduction et plein d’autres domaines.

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Il y a une seule action il faut se concentrer au fur et à mesure. Ou alors quelques actions clés mais très peu. Voilà ce qu’il faut faire pour savoir qu’est-ce que c’est :

    • Sans cette action il n’y pas le résultat attendu
    • Avec cette action il y a le résultats escompté

Par exemple, pour gagner un match de basket il faut marquer des paniers… Pour un match de football ce sera de marquer des buts, pour être bilingue il faut assembler des mots pour former ses phrases sans réfléchir, pour avoir une entreprise prospère il faut avoir des clients, pour réussir en blogging il faut des visiteurs, etc. Ça c’est le résultat attendu.

Bien, si je n’écris aucun article il ne peut pas y avoir des visiteurs, donc c’est ça l’action à répéter. Cela peut également des partenariats ou des articles invités. Pour avoir des clients il faut qu’ils nous connaissent, et cela peut-être fait par de la publicité, en les contactants par téléphone, ou bien via une méthode virale. Il est nécessaire de connaitre cette action et de le faire encore et encore pour devenir meilleur. Mais en plus de cela non seulement nous devenons meilleurs mais nous avons de meilleurs résultats. Par exemple vous devez un meilleur vendeur mais en plus vous gagner plus d’argent, vous devenez meilleur pour cette chanson à la guitare mais en plus vous augmentez vos capacités pour toutes les prochaines à apprendre, etc.

Discipline

La discipline est de mise, parce que comme un muscle, lorsque l’on s’arrête de pratiquer ou qu’on baisse le niveau; on perd en force, en volume et on devient moins bon. Si c’est faux au début cela peut complètement anéantir tous nos efforts. Cependant plus nous sommes bons, plus cela est comme une seconde nature, moins nous avons besoin de réfléchir, plus la discipline est moins indispensable. Si vous conduisez alors vous pouvez témoigner : même après des mois et des années sans conduire, on ne perd pas la main.

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Mais comment avoir de la discipline ? En réalité il faut commencer par utiliser l’effet du temps. C’est-à-dire que 5 min par jour pendant 2 ans valent mieux que 2h par jour pendant une semaine. Surtout que c’est pendant que nous dormons que notre cerveau va bien enregistrer et synthétiser tout ce que nous avons fait et appris dans la journée. (Voilà une bonne raison pour dormir plus !)

Ensuite, pour avoir de la discipline il est important d’avoir un bon ancrage. C’est-à-dire qu’est-ce que vous pensez lorsque vous considérer le fait de vous entrainer ? C’est positif ou négatif . Quels sont vos souvenirs de l’entrainement dans ce domaine particulier ? Positif ou négatif ?

Nous sommes des humains, et les humains comme tout être vivant cherche à se rapprocher du plaisir et à s’éloigner de la souffrance. Lorsque l’on pense négativement à un comportement et à une action, on n’a pas envie de le faire ! Donc pour passer à l’action nous devons impérativement nous rappeler premièrement des bons souvenirs que nous avons par rapport à cette action. Rappelez vous les fois où l’entrainement était un bon plaisir. Et ensuite rappelons-nous également pourquoi nous faisons cela. L’objectif final.

Il est important de croire que l’on peut atteindre le niveau recherché : parce que premièrement c’est possible si on y met les efforts; et deuxièmement 90% des pessimistes échouent (contre 10% des optimistes !). Et pour finir avec la discipline, il faut avoir de l’énergie. Plus on a de l’énergie et que l’on est en bonne santé, plus on a envie de faire des choses productives et on a de la volonté. Donc : dormez bien (2ème raison), faites du sport, nourrissez-vous correctement et si vous buvez du café, n’hésitez pas. C’est bon pour la discipline.

Augmentation de la technique au coup par coup : stratégie et exponentielle (=reflexion)

Les taches opérationnelles et la répétition d’une action ou de plusieurs actions clés restreintes permettent de devenir meilleur dans ce que l’on connaît déjà. Mais pour devenir encore meilleurs il faut découvrir de nouvelles choses, il est nécessaire d’augmenter notre capacité. Et pour ceci il existe deux méthodes, la première est :

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Apprentissage par les autres

L’apprentissage permet de connaitre plus de chose, nous avons besoin de nouvelles informations. Pour reprendre l’exemple de l’anglais, cela passe par le découvert de nouveaux mots. Pour améliorer sa santé il faudra connaitre les aliments à consommer et ceux à ne pas consommer. Et pour devenir plus technique au football il faudra connaitre de nouveaux gestes.

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Une première possibilité est l’apprentissage par les autres. Certains ont déjà eu beaucoup de difficultés et beaucoup de succès avant nous. Pour devenir plus fort nous devons justement connaitre leurs erreurs et ce qu’ils ont bien fait. Il existe plusieurs manières de le faire mais les plus connus et utilisés sont :

    • Les rencontrer en personne : cela reste la meilleur des solutions, et celle qui coute moins cher. Ces moments sont d’une extrême importance et extrêmement précieux. Il est bon d’écouter tous ce qu’il disent pour bien comprendre. Concentrez vous, et posez des questions pour savoir ce qu’ils pensent, comment ils pensent, ce qu’ils font et comment ils le font. Car se sont nos pensées et nos actions qui amènent des résultats
    • Apprendre via des supports : cela passe par la lecture de livre qu’ils ont écris, ou encore leurs blogs et interviews. Cette technique est également la seul possible si le mentor n’est plus de ce monde
    • Observer : ce que font beaucoup de sportif. Ils ne peuvent pas demander à leurs adversaire les techniques qu’ils utilisent donc il se concentre sur ce qu’ils voient.

Analyse de soi même et apprentissage par soi même

L’autre possibilité d’informations qu’il faut coupler AVEC l’apprentissage par les autres (l’un ne remplace PAS l’autre); est l’apprentissage par sois même. Le but ici est de passer à l’action et d’observer plusieurs choses :

    • Les points communs entre les différents succès
    • Les points communs entre les différents échecs
    • Les différences entre échec et succès : qu’est-ce que ce la majorité de ce que l’on a réussi à que les échecs n’ont pas et inversement

Application au fur et à mesure

Une fois que l’on a de nouvelles formations il faut les appliquer. Il n’y a aucun intérêt à découvrir de nouveaux mots d’anglais si on essaye pas de les maitriser !

Tandis que la répétition permet d’obtenir des résultats linéaires et prédicables. La prise d’information et leur application permettent d’avoir des résultats exponentiels ! C’est-à-dire que c’est un peu comme une fusée : une fois qu’elle est à décoller du sol elle part de plus en plus vite ! Je recommande d’utiliser un jour dans la semaine au moins pour appliquer et l’analyse de soi-même. Tandis que l’apprentissage des autres et la répétait mérite amplement d’être réalisé tous les jours. N’oublions pas que plus nous passons de temps, que ce soit dans la répétition ou dans l’apprentissage; plus nous avons des résultats rapides.

Conclusion : comment devenir meilleur ? Comment devenir plus fort ? Et s’améliorer dans n’importe quel domaine ?

Pour conclure nous retiendrons que pour devenir meilleur il faut non seulement s’entrainer pour les choses que l’on connaît déjà afin de mieux les maitriser; en nous concentrant sur une ou plusieurs actions clés. Mais également apprendre de nouvelles choses pour augmenter notre capacité, passer au niveau supérieur. Tout en utilisant la discipline pour le faire tous les jours, il est notamment nécessaire d’avoir une bonne dose d’énergie pour être motivé. Car les compétences sont comme les muscles, s’ils ne sont pas travaillés ils perdent en puissance. Pour devenir meilleur il est préférable de travailler tous les jours un petit peu plutôt que beaucoup mais 1 fois tous les trimestres.

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