Comment créer sa morning and daily routine ?

Comment créer sa morning and daily routine ?

Je considère les routines comme étant la clé entre un succès et un échec. Bien que la morning routine soit intéressante pour commencer, c’est la daily routine qui est la plus importe. Qu’est-ce que vous faites tous les jours ? Nous avons tout 24h dans une journée et c’est ce que nous en faisons qui détermine notre vie futur.

Je vais commencer cet article en vous expliquant leurs définitions, et pourquoi elles sont importantes ; puis je vais vous donner ma technique pour que vous créez votre propre routine.

 

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Les morning et daily routines

Definition

Les morning routines sont les choses que vous faites le matin, tous les matins, dans l’ordre et sans vous poser de question. Que faites vous le matin ? Est-ce que vous havez l’habitude d’appuyer sur le bouton snooze et de vous rendormir ? Ou bien peut-être que vous voulez, allez prendre votre petit-déjeuner (c’est probablement la même chose, ou ça y ressemble), puis allez vous doucher, et vous préparer. Bref les mornings routines, c’est tout ce que nous faisons avant de partir au travail.

Les daily routines sont ce que nous faisons toute la journée, avant le travail, pendant, et après. Bref, 24h24. On pense surtout qu’elles sont consacrées aux entrepreneurs, mais c’est faux, elles sont valables pour tout le monde.

Pourquoi sont-elles importantes ?

Les routines sont importantes parce que c’est ce que nous faisons tous les jours qui va nous apporter des résultats, que ce soit personnel ou professionnel. Et les routines nous permettent d’affronter nos peurs jusqu’à ce qu’elle ne nous fasse plus peur (si vous faites quelque chose qui vous fait peur tous les jours, au bon d’un moment, vous n’aurez aucune crainte). De plus, étant donné que vous êtes habitué à la faire, vous n’allez plus utiliser de volonté pour le faire ; c’est comme lorsqu’on est habitué à faire un certain chemin en voiture, on n’a plus besoin d’y penser, ça devient une habitude.

Lorsque vous décider d’incorporer parce exemple juste 10 min d’écriture d’un livre, tous les jours ; ça ne demande presqu’aucun effort, et pourtant dans 1 an vous aurez écrit un livre de 300 pages. Et ceci peut être appliqué à tout.

Cependant de la même manière que l’on peut entreprendre des bonnes actions, on peut entre des mauvaises. Il faut toujours se demander ce qu’une action répété tous les jours nous emmène comme résultat. On vient de voir à l’instant que 10 min par jour permettent d’écrire un livre de 300 pages sans grands efforts ni sacrifices au bout d’un an. Mais 4h de télévision apportent quoi ? Idem, fumer ou manger plein de gourmandise entraînent forcément des choses mauvaises sur le long terme

Vous voulez prédire votre futur ? Il suffit de regarder ce que vous faites tous les jours ; si vous voulez changer votre futur ; si vous voulez conduire des Ferraris, partir en promenade en boat et habiter à Malibu, tout ce qu’il y a a faire c’est changer votre daily routine. Vous comprenez maintenant pourquoi je trouve que c’est si important ?

Comment créer sa morning and daily routine ?

Comment créer sa propre daily routine

Il y a deux façons de créer votre daily routine que nous allons voir maintenant. Sachez simplement que travailler 10 min sur un objectif tous les jours vous apportera sûrement des résultats, mais travailler 1h vous en apportera 10 fois plus. Je ne parle même pas de travailler 10h sur cet objectif… Si au rythme que vous allez vous devriez devenir millionnaire dans 5 ans et que vous travailler 5 fois plus. Alors vous le serez dans 1 ans.

 

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Comment créer sa morning and daily routine ?

 

Créer sa morning ou daily routine en fonction d’objectif précis

 

Pour ceci, vous devez déjà avoir une vision de ce que vous souhaitez accomplir. Puis, posez vous la question : qu’elles sont les actions qui vont me permettre d’accomplir mes objectifs ? Puis faites cela tous les jours. C’est à vous de décider du nombre d’heures que vous souhaitez allouer à chaque tache.

Il faut également que les actions apportent un résultat positif. Si vous dépensez, 100€ vous devez gagner plus de 100€ au retour et avoir un retour sur investissement positif. Si vous allez à la salle de sport, vous devriez prendre du muscle, ou perdre du gras, sinon cela veut dire que le point de bascule n’est pas encore atteint (j’en parle un peu vers la fin de cet article).

La meilleure solution reste de faire un tableau comme celui-ci :

 Se muscler

Aller  à la salle de sport

Réussir en trading

Réaliser un trade gagnant

Créer sa daily routine de façon équilibré

De cette manière, il faut choisir un % du temps de votre journée dépensée à chacun de ces objectifs :

  • Mental
    • Découvrir se que vous ne connaissez pas (lecture, mentor, etc..)
    • Dormir
    • Énergie et discipline
  • Finance (3 sources de revenus, ou 3 taches pour une seul source de revenu, mais c’est important qu’il y ait 3 choses différentes à faire)
  • Relations
    • Sentimentales
    • Amicales
    • Familiales
  • Corps
    • Santé
    • Physique & Beauté
    • Habillement
  • Distraction : tout ce qui n’est ni Mental, ni Finance, ni Relations, ni Corps

L’avantage de ce système, c’est que vous êtes compléments équilibrés, et que même si vous dépensez plus de temps dans un domaine que dans un autre, vous êtes sur d’avance partout. Bien entendu, plus vous passez de temps dans un domaine, meilleurs seront vos résultats dans celui que les autres. Donc évitez de passer le plus de temps dans la distraction.

Comment créer sa morning and daily routine ?

Tache finale peut importe la technique choisis

Ensuite, faites une simple liste des actions à réaliser tous les jours. Au début, vous aurez besoin de la garder prêt de vous, mais ensuite vous la connaîtrez par cœur. Écrivez-là un endroit où vous êtes sur de là voir tous les jours et à n’importe quel moment. Voici un petit exemple :

Petit déjeuner

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Meditation

Visualisation

Lecture

 

Cet article est un excellent complement à celui-ci.

 

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