Image solitude. Une astuce imparable pour combattre la solitude

Une astuce imparable pour combattre la solitude

Malheureusement beaucoup de personnes se sentent seules ou exclues. C’est un problème que j’ai moi-même vécu en tant qu’entrepreneur, que vous connaissez surement si vous l’êtes aussi. Notamment si nous exerçons une profession où nous travaillons depuis chez nous. Dans cet article nous allons voir comment combattre la solitude, peu importe notre métier, peu importe notre style de vie, et peu importe nos raisons.

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Sommaire :

    • Pourquoi on se retrouve seul (agir sur la cause et non l’effet)
    • Comment être entouré de personnes que l’on aime et qui nous apprécient
    • Liste d’activité
    • Conclusion : comment combattre la solitude ?

Pourquoi on se retrouve seul (agir sur la cause et non l’effet)

Si l’on se retrouve seul et qu’on doit faire face à la solitude c’est qu’il y a quelque chose qu’on fait mal (ou qu’on ne fait pas). Il est important de chercher à comprendre et à modifier les causes plutôt qu’a agi sur les effets. Lorsque l’ont agis sur les effets on se sent mieux sur le moment mais ça ne corrige pas le problème qui reviendra tôt ou tard.

On peut combattre l’effet par exemple, en allant dans un bar et prend prennent de l’alcool. Mais le lendemain le problème sera toujours là. Peu importe comment on le résout actuellement, si on joue sur l’effet cela ne va rien résoudre. Si l’on se retrouve actuellement seul et pour combattre la solitude il existe deux solutions :

    • Devenir quelqu’un de plus d’appréciable
    • Améliorer notre style de vie, et notre sociabilité

Devenir quelqu’un de plus d’appréciable

Il est possible de se retrouver seul parce que nous ne sommes pas quelqu’un qui est apprécié par les autres. C’est parfois difficile à s’en rendre compte mais il est nécessaire de se poser la question.

Premièrement je tiens à préciser que peu importe que l’ont vous voyez trop gentil, trop méchant, pas assez « cool », ou toujours en colère; le problème est simplement que vous n’avez pas encore trouvé votre tribu. Il y a forcément des gens qui partagent vos idées, votre style de vie et votre caractère. Des gens qui vous ressemblent mais que vous ne connaissez pas encore.

Cependant pour être apprécié par le plus grand nombre il est toujours bon d’avoir autant que possible ces 3 choses :

    • Du respect pour soi même et pour autrui
    • Être optimiste
    • Ne pas se mettre en colère ni critiquer les autres
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En général et dans la majorité des cas si nous avons ces 3 qualités universelles nous seront les bienvenus partout. Personne n’aime ceux qui parle dans le dos, personne n’aime ceux qui sont trop négatifs et personne n’aime ceux qui ne respectent personne ! Même sans ces 3 qualités, n’importe qui peut trouver sa tribu, alors avec ces 3-là c’est une bienvenue mondiale.

Améliorer notre style de vie et notre sociabilité

Si ce n’est pas un problème de personnalité et de caractère. C’est forcément un problème du style de vie. Si nous sommes seuls c’est que nous ne sortons pas beaucoup, que nous n’avons pas beaucoup d’activités en extérieur et où on rencontre d’autres personnes. Il est important maintenant de faire un point sur la situation actuelle et ce que nous faisons de nos journées. Qui nous fréquentons, où allons-nous ? Etc.

Comment être entouré de personnes que l’on aime et qui nous apprécient

Il faut donc que nous réorganisions notre agenda et nos activités pour non seulement sortir mais rencontrer du monde. Dans la prochaine partie je vous présenterais différentes choses qui peuvent vous aider.

Premièrement, si vous travaillez chez vous comme je l’ai faits pendant un long moment; il est important de sortir, au moins 1 fois par semaine forcez-vous à travailler dans un café, une bibliothèque ou un espace de co-working.

Ensuite je conseille grandement de choisir dès maintenant une journée dans la semaine minimum pour sortir faire une activité. Cela doit être une activité de loisir, et de plaisir ou on va se détendre et rencontrer, discuter et prendre contact avec d’autres personnes. Une bonne solution est de le faire le samedi ou le dimanche (ou les deux !). Étant donné que la majorité des activités sont payant il est important de prévoir un budget pour cela, que ce soit 1, 10 ou 1000€ par semaine; l’important est de se donner un budget et ne pas y toucher autre part !

Les activités les plus intéressantes sont celles où on doit forcément rencontrer du monde et travailler en équipe ou discuter. Cela peut-être par exemple le cas d’une escape game, du ping-pong ou encore un peu plus drôle comme le combat de sumos (et dont vous participez !).

Image combat de sumo. Une astuce imparable pour combattre la solitude
Le combat de sumo peut-être une activité amusante et efficace

 

L’avantage des activités comme l’escape-game est que l’on peut venir seul. Vous pourrez ramener vos amis également ou même replacer une séance dans le futur (que ce soit la même activité ou non) avec ceux que vous venez de rencontrer. Voici une liste non exhaustive d’activités intéressant :

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Liste d’activités

Les activités sont classées par ordres de prix. Au début peu importe que ce soit des loisirs favorisant les rencontrent, le but est de sortir et d’avoir un bon style de vie et disponible que nos connaissances et mais veuillent sortir ou non.

Bas prix (environs 10-20€):

    • Karting
    • Bowling
    • Patinoire
    • Escape Game
    • Soirées polyglottes (langues étrangères)
    • Cinéma
    • Bubble foot
    • 1 place en montgolfière
    • Tennis
    • Accro-branche
    • Bouée tractée
    • Ping Pong
    • Escalade

Prix moyen (environs 50€ ou plus):

    • JetSki
    • Simulateur de vol
    • Jeux ou films en réalité virtuelle
    • Paintball
    • Air Soft
    • Tir à l’arc
    • Wake Board
    • Fly Board
Le wake-board. Une astuce imparable pour combattre la solitude
Le wake-board

 

Premium (plus de 100€):

    • Vol en hélicoptère
    • Baptème de l’air
    • Saut en parachute
    • Drift
    • Conduire des voitures de sports sur circuits
    • Balande en limousine

Conclusion : comment combattre la solitude ?

Pour conclure nous retiendrons que combattre la solitude demande de prêté attention à notre caractère et à notre style de vie. Même si nous avons un mauvais caractère nous trouverons toujours des gens qui nous apprécieront, après, plus il est bon plus nous serons les bienvenues partout. Il y a surtout 3 éléments, tout le monde n’a pas les 3 réunis mais lorsque c’est le cas nous sommes comblés : le respect, ne pas critiquer qui que ce soit et quoi que ce soit, et toujours voir le bon côté des choses et ne pas parler de choses négatives.

Pour avoir un style de vie attrayant nous devons sortir. Il est intéressant de prévoir un budget mensuel pour des activités, même 10 ou 50€ par mois suffisent pour se détendre pleinement et rencontrer du monde. Nous devons avoir un style de vie et des activités qui peuvent être faite seul, sans avoir besoin de personne pour nous accompagner; une fois ceci fait rien ne nous empêche d’inviter les personnes que nous connaissons déjà, ou que nous venons de rencontrer.

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